ブログ

5/20(sun) yoga lesson report

Let’s 朝活!! ということで
5/20(日)グローバルキッズアカデミーで行うヨガレッスンに私も参加してみました。

 

子供を産む前はせっせとヨガ教室を探して
パワーヨガやったりホットヨガやったりしていましたが
子供を産んでからはほとんどヨガの時間を持つことができていませんでした(泣)

それに加えて4,5月は仕事と子育てに追われて体のいろんなところが悲鳴をあげていました。

さて日曜日の朝、まだまだ寝ていたい気持ちにムチ打って、子供たちに朝食を食べさせ
いざっ!!

しかし、
できない。
前は難なくできていたポーズが…
かなしい。

思った以上に体がバキバキなのと、
自分の体をこんなにも労っていなかったのかと悲しくなりました。
が、そんなことにも気づけてよかった。ホッ。
やっぱり定期的にメンテナンスしないとダメですね。
もうそんな年です。笑

最後の瞑想の時間は幽体離脱しているんじゃんないかと思うくらい
自分の心と体を客観的に見つめることができて
ちょっとした感動体験でした。

あー。
早起きしてきて良かった。
しかも、いいお天気で窓から入ってくる風が心地よくて緑がキレイで。
いい時間でした☀️

6月の日曜日も開催するみたいなので
詳細わかりましたらHP等でお知らせします。
5名程度で満員みたいなので早めの予約がいいみたいです。

I love yoga it’s playful, practical and profound.

以上
ヨガレッスンレポートでした!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

大人英語レッスン 英語でcafe’ talk

大人英語レッスン 英語でcafe’ talk

親子でEnglish開催します!!

親子でEnglish開催します!!

無料体験実施中

無料体験実施中

只今、無料体験実施中です♪

ご入会・施設見学に関することはお気軽にお問合せください。
スマホの方は画像タップで電話が掛けられます。

24時間受付中
お問合せフォームが立ち上がります。

Instagram

Instagram

parking

parking
ページ上部へ戻る